19:30
Unknown
Chanh gừng có tác dụng tốt trong việc thanh lọc, bài trừ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng loại nước này mà chỉ nên dùng ở mức độ vừa đủ.
Nguyên liệu làm detox từ gừng và chanh cho 1 người dùng:
- 2 củ gừng to vừa
- 2 quả chanh
- 1 bình thủy tinh rửa sạch.
Các bước làm detox từ gừng và chanh cho 1 người dùng:
- Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng.
- Chanh cắt lát tròn mỏng.
- Cho gừng và chanh cắt lát vào bình thủy tinh
- Thêm 500ml nước lọc vào bình rồi đậy kín nắp. Để vào ngăn mát tủ lanhj khoảng 3h hoặc để qua đêm.
- Cách dùng: uống nước, bỏ bã.
Những lưu ý khi làm Detox water:
- Cách làm nước uống Detox này cực đơn giản, chỉ cần 2 nguyên vật liệu chính đó là nước và trái cây. Nhưng không phải vì đơn giản thế mà chúng ta chủ quan, có những loại trái cây không thể sử dụng được, ta thường dùng táo, cam, chanh( xanh, vàng), dâu, việt quất, kiwi vì đây là những loại trái cây hàm lượng đường ít và có khả năng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
- Sở dĩ, để ngâm lâu khoảng vài giờ như thế là để các loại Vitamin và dinh dưỡng trong trái cây hòa tan và nước.
- Bạn nên làm sạch các loại trái cây và lọ thủy tinh để đựng trước khi chế biến nhé.
học nấu
ăn
Posted in: Học pha chế
0 nhận xét:
Đăng nhận xét