Bổ dưỡng canh nấm đậu hũ hạt sen

Món canh này vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể vừa trị chứng mất ngủ hữu hiệu đấy.

Nguyên liệu:

Hạt sen : 50g

Nấm đông cô tươi : 50g

Nấm linh chi : 50g

Cà rốt : 1/2 cây

Đậu hũ non : 100g

Ngò rí

Hạt tiêu, gia vị

Cách làm:

- Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.

- Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

- Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3m hạt nêm, cho đậu hũ vào tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí.

- Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ:

- Chọn hạt sen tươi để tăng hương vị cho món ăn và tiết kiệm thời gian nấu.

- Cho đậu hũ vào giai đoạn sau cùng để đậu hũ không bị nát.

Khóa học đầu bếp nhí

đào tạo đầu bếp chuyên nghiệp

học món trung

dạy nấu ăn

Posted in: món á