20:42
Unknown
Salat bò măng tây mang đến cho bạn trải nghiệm thú vị với thịt bò thơm và măng tây giòn ngọt.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad bò:
220g thịt bò
Muối và tiêu để ướp
120g bột ngô
100g măng tây
1/2 trái dưa leo
1/4 củ hành tím
1 trái ớt đỏ
50g rau mầm
200g xà lách
Nước xốt: 30ml nước tương, 45ml trà, 45ml giấm, 60ml dầu hạt cải, 20ml dầu mè, 10g mè rang, tiêu xay.
 |
 Rửa sạch rau mầm và xà lách, sau đó bạn đặt lên khăn ăn để ráo nước, rồi cho vào bịch nylon thực phẩm cho vào tủ lạnh để giữ độ giòn của rau. Đồng thời, đun một nồi nước sôi với ít muối, cho măng tây vào trụng khoảng 20 giây, sau đó vớt ra và xả qua nước lạnh.  Thái miếng mỏng các loại dưa leo, củ hành và ớt, để sẵn chuẩn bị. |
 |
 Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị cho phần nước xốt vào bát nhỏ, khuấy đều. |
 |
 Rửa sạch rồi thái mỏng thịt bò, sau đó rắc đều tiêu và muối, để ướp khoảng 30 phút. |
 |
 Áo thịt qua lớp bột ngô, rồi cho vào chảo dầu nóng, chiên đến khi thịt chuyển màu nâu đều hai mặt thì bạn vớt ra, đặt lên khăn ăn để thấm ráo dầu. |
 |
 Cuối cùng, bạn bày các loại rau củ ra đĩa, cho vài miếng thịt lên và chan nước xốt vào cùng, trộn đều và thưởng thức. |
Salad bò là món ăn mát lành, giàu vi sinh tố bởi có sự góp mặt của rất nhiều loại rau cải khác nhau và thịt bò vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon miệng, cách làm và thời gian chế biến cũng không quá phức tạp nếu bạn muốn thử.
Tags: Học nấu ăn, trung tâm dạy nấu ăn
Posted in: Món âu
0 nhận xét:
Đăng nhận xét